Sobre
En el curso 'Mindfulness: Domina el Arte de la Atención Plena', aprenderás a cultivar la atención consciente para mejorar tu bienestar emocional y mental. A través de una combinación de teoría y práctica, este curso te guiará en el desarrollo de habilidades que te ayudarán a vivir en el presente, manejar el estrés y aumentar tu concentración. Consulta materiales de aprendizaje, participa en ejercicios de meditación guiada y recibe herramientas efectivas para aplicar en tu vida diaria. Al finalizar, habrás adquirido competencias que transformarán tu enfoque ante los retos diarios y te permitirán experimentar una vida más plena y consciente.
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Precio
Gratis